ABC 연결고리1 회복탄력성, 힘든 감정을 이겨내는 능력 회복탄력성 회복탄력성은 스트레스, 어려움, 실패 등의 상황에서 신속하게 감정을 회복하고 일상생활로 돌아가는 능력을 나타낸다. 회복탄력성을 높이는 것은 실패에 대한 두려움을 없애는 것이 핵심이다. 많은 사람들이 실패가 두려워 편안한 현실에 안주하며 살아간다. 도전 자체를 무서워하는 것이다. 도전을 하지 않는다는 것은 절대로 실패하지 않는다는 장점이 있다. 하지만 지금 보다 높은 수익을 내지도 스스로 발전하지 못한다는 사실의 다른 표현이다. 교육가 이자 인문학자인 김주환 교수는 말합니다. 성공은 역경에도 불구하고 성공하는 것이 아니라 역경 덕분에 성공하는 것이다. 실패를 두려워하지 않고 도전할 수 있어야 스스로 발전할 수 있다. 어려움에 맞닥뜨렸을 때나 심리적으로 힘든 상황에 처했을 때, 문제를 긍정적으로 .. 2023. 12. 26. 이전 1 다음
